左岸读书语不惊人死不休294（读不熬夜书枯燥无味的几点建议）

读不熬夜书枯燥无味的几点建议

阅读是一种美好的享受，但是很多人读书都是贪多嚼不烂，熬夜读书让阅读爱好者处于乏力的状态，不仅会影响人们的健康，还会降低阅读质量，下面就来介绍几点读书建议，让你不辜负因读书而丰富的人生。

睡前阅读，提高睡眠质量

很多人都有熬夜看书的习惯，这是一个非常不好的阅读习惯。因为晚上熬夜看书会影响人的睡眠，导致身体出现疲惫、精神不振等现象。所以，建议大家在睡前阅读，可以看一些非常养眼，并且轻松愉悦的读物，例如一些轻松的文学小说、寓言故事、或者是一些人文社科的书籍，这些都有助于帮助你放松心情，提高睡眠质量，让人第二天的状态更加的精神饱满。

逐渐培养读书习惯，慢慢提高阅读速度

有些人阅读速度非常快，但读进去的东西却没有质量可言，因为阅读的内容只是表面道理，没有真正理解其中的深层内涵。因此，建议大家逐渐培养读书习惯，不要急于求成，爱惜自己的眼睛和时间，选择到一个比较安静的地方坐下来，慢慢的阅读，仔细品味文字的韵味，深入理解内涵，不要跳跃式阅读，这样虽然速度会比较慢，但是却可以提高阅读的深度和广度。久而久之，阅读速度也会提高。

交流沟通，增加对阅读书籍的理解

阅读不仅仅是一个人的行为，也可以成为大家的共同话题，可以分享感受，可以一起交流所读内容，可以在多人的阅读过程中，不断加深对书籍的理解。当你读到一个令你觉得非常棒的段落时，你可以把这段话和你感到惊异的理由分享给你的朋友们，你的朋友们也可以分享类似的段落和他们的理由，这样互相分享的过程中，可以加深理解阅读书籍时自己所遇到的疑惑。

，任何的好习惯都需要我们逐渐去培养，不要强求自己一下子就变得高水平。只有通过不断努力的积累，不断地学习和思考，我们才能够摆脱贪多嚼不烂，不再为了熬夜读书而疲劳乏力，让我们在充实自己的同时，享受阅读带来的无尽快乐。