鸢尾草功效用途与作用（鸢尾草：美容养颜的奇妙植物）

鸢尾草：美容养颜的奇妙植物

鸢尾草，产自地中海沿岸的多年生草本植物，因其花朵形状酷似鸢尾而得名，一直被人们认为拥有诸多美容功效，其药用部位包括嫩叶、花、根茎等，对于改善皮肤、减缓衰老、提高免疫力等方面，有很好的作用。下面，我们就来一一探讨鸢尾草的功效、用途及其作用。

鸢尾草的营养价值与功效

鸢尾草主要含有挥发油、萜类化合物、鞣质、黄酮、硷类等成分，有清热解毒、收敛止痛、利尿降压、提高免疫力等功效。

美容养颜作用

鸢尾草种子含有一种保湿的氨基酸，可以在肌肤表面形成一层保护膜，起到锁水保湿、防止皮肤dehydration的作用。鸢尾草所含有的多种天然营养物质，可以深入肌肤，刺激和促进细胞分裂，加快细胞代谢，有助于提高皮肤整体状态，让肌肤变的更加柔嫩光滑。

祛痰、化痰作用

鸢尾草根茎中所含有的化痰成分，有助于刺激人体排出痰液，使呼吸系统更加畅顺，对于缓解咳嗽、祛痰，并缓解哮喘、呼吸系统感染等症状等均有提高疗效。

心血管作用

由于鸢尾草所含有丰富的钾元素，这是一种非常有利于心脏健康的矿物质，有助于降低血压，进行血管扩张，增强心脏的运行功能，对于缓解缺血、心律不齐、高血压等方面有很好的作用。

减轻压力

鸢尾草所含有的挥发油成分有助于缓解身体压力，减轻疲劳感，并可以提高人体睡眠质量，对于缓解焦虑和抑郁等方面有很好的疗效。

鸢尾草的使用方法

鸢尾草具有很好的适应性，可以被应用于芳香疗法、草本疗法等等领域，常见的使用方式包括：

鸢尾草芳香疗法

将鸢尾草精油滴入香薰炉中燃烧，会释放出它所含有的天然植物挥发油，可以缓解紧张、焦虑等精神疾病，提高身体的免疫力等功效。

鸢尾草泡脚

在盆子中加入适量的鸢尾草根茎，加一些热水，泡脚大约10分钟左右，可以促进血液循环，缓解疲劳、祛湿消肿等等。

鸢尾草面膜

将鸢尾草根茎煎煮后取出口感液体，再将所取的余料嫩叶浸泡在水中，取出水后，将少许蜂蜜与鸢尾草口感液体混合均匀。制成的面膜有助于抑制面部 melanin 的生成，促进皮肤代谢，使肌肤更加水嫩细腻。

鸢尾草的副作用及注意事项

作为一种草本植物，鸢尾草尽管拥有众多美容功效，但也存在一些注意事项：

鸢尾草花粉导致的过敏

一些人特别是花粉过敏患者在进行相关鸢尾草处理时，会由于花粉过多而引起交叉过敏等问题。

服用鸢尾草量过多导致中毒

鸢尾草所含物质有一定毒性，进食过多转化为荧黄酸、吡啶酮类物质的鸢尾草根茎，可能引起腹痛、恶心、呕吐、头晕等症状。 因此，在使用鸢尾草之前，请务必请教营养师或医生，并遵循其专业建议。

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总的来说，鸢尾草是一种集合了很多美容、养颜、润肺、止咳等多种功效的草本植物，由于其适应性广，所以主要在芳香疗法、草本疗法领域得到应用。但同时，鸢尾草所含的毒素也会对人体造成不利影响，所以在使用时需慎重。