小学体育教案一年级第一节课（小学体育教案：第一节课）

小学体育教案：第一节课

课程背景：

这是一年级的第一节体育课，我们将从基础动作开始，让孩子们充分锻炼身体，提高身体素质。为孩子们的身体和健康打好基础。

课程目标：

1、掌握基本动作：跑、跳、投、接、传等；

2、激发对运动的兴趣和热爱，增强孩子们的自信心；

3、有效锻炼孩子们的肌肉，提高身体素质，增强抵抗力；

4、促进孩子们的身心发展，让他们得到全面的发展。

课程安排：

1、热身活动

热身活动是保证课程有效进行的前提，在课程开始前，我们需要进行一些简单的热身活动。例如，快跑、深呼吸等，以激活孩子们的身体，使其充分准备好上课。

2、基础动作练习

2.1、跑：让孩子们分组进行小跑比赛，让孩子们在跑中感受速度和运动的自由性。

2.2、跳：让孩子们进行小跳练习，有就地跳、单脚跳、双脚跳、横跨跳等多种形式的练习，让孩子们的跳跃能力得到提升。

2.3、投、接、传：让孩子们在场地上进行传、接球游戏，通过游戏，让孩子们学会了解和认识球的性质，培养孩子们的协调能力和合作精神。

3、拉伸放松

在课程结束后，我们要进行一些拉伸放松运动，让孩子们的身体得到放松和休息。例如，鱼式伸展、蝶式伸展等，可以帮助孩子们松弛睡眠，放松身体。

，这是一年级体育课的第一节课，我们希望孩子们在愉快的运动中学会了解自己的身体，增强体质，养成良好的运动习惯。体育不仅有助于身体，更有助于孩子们的智力发展，让孩子们茁壮成长。