停留广场舞分解动作（停留广场舞：分解动作细节讲解）
停留广场舞：分解动作细节讲解
广场舞因其简单易学、适合大众锻炼等特点，深受广大舞者的喜爱和追捧。其中，停留舞蹈是最为流行的一种类型。然而，对于初学者来说，想要学好停留舞蹈，需要掌握每个动作的细节要点。下面，我们就来一一学习停留广场舞各个动作的分解细节。
第一部分：心有灵犀
心有灵犀是停留广场舞中比较简单的一个动作，但也有一些细节需要注意：
- 正步姿势。双脚并列，左手握拳靠近臀部，右手自然下垂。
- 提膝。左膝向前弯曲，右脚跟离地。
- 向前跨步。左脚向前迈一步，脚尖落地，重心转移到左腿。
- 踏步。右脚向前迈一步，与左脚并拢，重心转移到右腿。
- 踩步。左脚向前再迈一步，脚尖落地，重心转移到左腿。
心有灵犀相对简单，在跟上音乐的基础上，注意动作的连贯性即可。
第二部分：小苹果
小苹果是停留广场舞中比较流行的一首歌曲，同时也有一些难点。
- 正步姿势。同上。
- 右扭臀。左脚向前迈一步，右腿弯曲，右臂向外延伸。
- 左扭臀。右脚向前迈一步，左腿弯曲，左臂向外延伸。
- 向前踏步。左脚向前迈一步，右脚跟离地，同时右臂向后摆动。
- 转体。全身向右转，右脚跟离地，左脚跟悬空。
- 跨步。右脚向右跨一步，脚尖向外，同时双臂向左延伸。
- 左推臀。右腿向后跨一步，左手推臀，右手自然下垂。
- 右推臀。左腿向后跨一步，右手推臀，左手自然下垂。
小苹果的难点在于腰部的扭动和身体的协调性，需要花费一定的时间和精力进行练习。
第三部分：大手牵小手
大手牵小手是停留广场舞中比较经典的一首歌曲，也是一首舞蹈难度比较大的歌曲。
- 正步姿势。同上。
- 左弯腰。向左弯腰，右臂下垂，左臂向上伸展。
- 右侧步。右脚向右侧迈一步，同时右臂向前摆动，左臂向后摆动。
- 踏步。左脚向前迈一步，右腿稍微向右侧弯曲，右臂向前摆动，左臂向后摆动。
- 左九字步。左脚向左前方斜向跨一步，腰部向右转动。
- 换脚。右脚向左后方斜向跨一步，改变方向。
- 右弯腰。向右弯腰，左臂下垂，右臂向上伸展。
- 左侧步。左脚向左侧迈一步，同时左臂向前摆动，右臂向后摆动。
- 踏步。右脚向前迈一步，左腿稍微向左侧弯曲，左臂向前摆动，右臂向后摆动。
- 右九字步。右脚向右前方斜向跨一步，腰部向左转动。
- 踏步。左脚向前迈一步，右脚与左脚并拢，双手自然下垂。
大手牵小手难度较大，需要花费较多的体力和时间进行练习，尤其是在九字步和转体方面，需要更加注重身体的协调性和平衡性。
就是停留广场舞各个动作的详细分解和讲解。虽然广场舞跳起来简单，但是要想达到高难度的舞蹈，还是需要进行大量的锻炼和练习。希望广大舞者能够坚持不懈地进行练习，享受跳舞的乐趣！