随息居饮食谱玉灵膏做法(健康美食——随息居玉灵膏)
健康美食——随息居玉灵膏
作为一款健康食品,随息居玉灵膏早已赢得了广大消费者的爱戴。由于其天然、健康、美味的特点,它成为了越来越多人的餐桌上必备的美食之一。这里就为大家详细介绍一下随息居玉灵膏的制作方法。
材料准备
制作随息居玉灵膏所需要的材料很简单,只需要准备以下材料:
- 薏米粉
- 薏米
- 桂圆肉
- 核桃仁
- 枸杞子
- 红枣
- 清水
- 冰糖
这几种材料中,薏米粉是制作随息居玉灵膏的重要材料之一。它具有很好的膨胀性,能够让做出来的玉灵膏口感更佳细腻。而其他材料都含有丰富的营养成分,能够帮助我们改善身体状况,增强体质。
制作方法
步骤一:将薏米清洗干净,放入锅中煮热,煮至薏米呈透明状,水基本上已经被薏米吸收了。
步骤二:将薏米粉加入到锅中搅拌均匀,煮开之后将火候调至中小火,继续搅拌几分钟。
步骤三:将桂圆肉、核桃仁、枸杞子和红枣洗净,放入锅中加入适量的清水,加入适量的冰糖搅拌均匀。
步骤四:将煮好的薏米粉和加入了桂圆等材料的锅中进行混合,不断搅拌至变成稠状。
步骤五:将混合好的材料倒入模具中进行冷却,冷却后即可食用。
食用方法
随息居玉灵膏是一款非常适合作为下午茶或者加餐的食品,也可以作为主食的延伸。食用时,只需要将玉灵膏切成适量的块状,加入适量的特制酱汁即可食用。特制酱汁的制作方法也非常简单,只需要将酱油、老抽、生抽、芝麻油等调料调和均匀即可。
热爱健康美食的你,快快尝试制作随息居玉灵膏吧!