成毅时尚健康杂志（穿出你的健康）

穿出你的健康

健康是时尚的基石，健康的外表才能体现内在的健康。那么如何穿着打扮才能彰显你的健康呢？

选择透气、舒适的面料

对于那些喜欢运动健身的人来说，选择透气、舒适的面料是保证健康的重要因素。运动时出汗，如果衣服面料不透气或过于重厚，就会导致汗水不能很好地排出去，引起皮肤瘙痒或发炎。因此，选择透气性好的衣物材质，如棉麻、冰丝等，能有效地防止这种情况的发生，让你的身体始终保持清爽干燥。

此外，舒适的面料也能减轻久坐或长时间站立带来的疲劳感，让你的身体更舒适、健康。

穿出你的身材

健康的体型，是时尚的基础。因此，在选择衣物时，要根据自己的身材来搭配，展现出最美的自己。

比如，一些凸显曲线的连衣裙，能够帮助你展现出完美的身材线条；而修身模样的运动服，则能够帮助你运动中更好地塑造体型，让你的身体更加健康。

保护你的皮肤

被紫外线照射、空气污染、化妆品残留等因素影响下，我们的皮肤往往会受到伤害。这时，选择些能够保护皮肤健康的衣物，则成为了我们的必然选择。

一些含有UPF防护成分的衣物，则能帮助我们有效地防止紫外线的伤害；而一些环保、功能性材料制成的衣物，则能够帮助我们有效地减少空气污染对皮肤的危害。

在打扮的同时，我们也可以注意到身体与衣立的舒适与健康，让自己的时尚不仅仅只是表面的堆砌，而是内在的倾泻，展现个人的健康与门道。行走于大街小巷，尽显风采，背后则能发出一声声惊喜的赞叹声！